Envejecer con autonomía: caminar más rápido y sentirse mejor tras un año de atención integral, según el INGER

Por la redacción

Mantenerse independiente en las actividades cotidianas es posible durante un año en personas mayores con necesidades complejas de salud, según el primer análisis de seguimiento del Instituto Nacional de Geriatría (INGER) de México, publicado el 7 de octubre de 2026 por LaSalud.mx. El estudio incluyó a 43 personas mayores atendidas en la Unidad de Atención Integral entre 2024 y 2025.

Después de 12 meses, cuatro de cada diez mejoraron de manera clínicamente relevante su velocidad al caminar, y tres de cada cuatro calificaron su salud como buena o mejor. Al ingreso, solo una de cada dos la consideraba buena.

La Unidad de Atención Integral recibe a personas cuya situación no puede resolverse desde una sola especialidad, por la presencia de varias enfermedades, el consumo de múltiples medicamentos, dificultades de movilidad o dolor persistente. Cada lunes, profesionales de geriatría, enfermería, nutriología, psicología, trabajo social, fisioterapia y rehabilitación analizan a quienes ingresan y fijan objetivos compartidos para cada caso.

El seguimiento valoró por primera vez en el Instituto la rapidez de la marcha, la posibilidad de realizar actividades por cuenta propia y la percepción de la propia salud. La independencia para bañarse, vestirse, comer y desplazarse dentro de casa se conservó a lo largo de los 12 meses.

La velocidad al caminar tiene relevancia clínica porque requiere la participación coordinada del corazón, los pulmones, los músculos, las articulaciones, el equilibrio, la vista y la atención. Por ello, ayuda a anticipar si una persona podrá continuar viviendo de manera independiente.

Los datos del INGER señalan además que la velocidad de marcha puede recuperarse mediante ejercicio de fuerza, revisión de medicamentos y control del dolor. Sin embargo, al no contar con un grupo de comparación, los resultados describen lo ocurrido durante el periodo observado, pero no permiten atribuir los cambios exclusivamente a la atención recibida. Ante dudas sobre movilidad o medicamentos, consulte a un profesional de salud.

La foto que acompaña esta nota es ILUSTRATIVA: muestra a una persona mayor caminando en un parque, pero no corresponde a los participantes del estudio.

Foto: Bluegheena, Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0).

JC LN