Foto ilustrativa: mujer meditando (genérica, no del estudio)
Por la redacción
Un programa de ocho semanas con entrenamiento de la mente compasiva redujo la depresión y la ansiedad en personas afectadas por el cáncer, según un estudio presentado en el congreso ESMO 2026 de Madrid.
El estudio, prospectivo y multicéntrico, incluyó a 503 personas, entre pacientes con cáncer, familiares y cuidadores, repartidas en tres grupos.
Un grupo recibió el programa de entrenamiento de la mente compasiva, que combina mindfulness y compasión; otro siguió un programa de mindfulness; y el tercero sirvió como grupo control sin intervención.
Tras las ocho semanas, el grupo de compasión mostró reducciones significativas de la depresión, la ansiedad y el malestar emocional, así como mejoras en la autocompasión, en mayor grado que los otros dos grupos.
La calidad de vida también aumentó de forma significativa, con mejoras en síntomas frecuentes como la fatiga, el dolor y el insomnio, según los resultados presentados.
El programa resultó viable y bien aceptado en la atención oncológica habitual: el 75,8 % de los participantes completó el entrenamiento, casi igual que en el grupo de mindfulness.
JC LN
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